¿Lo sabías?...El poder del abrazo
La duración media de
un abrazo entre dos personas es de 3 segundos. Pero los investigadores han
descubierto algo fantástico.
Cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un
efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente. La razón es que un abrazo
sincero produce una hormona llamada “oxitocina”, también conocida como la
hormona del amor.
Esta sustancia tiene muchos beneficios en nuestra salud
física y mental, nos ayuda entre otras cosas, para relajarse, para sentirse
seguro y calmar nuestros temores y la ansiedad.
Este maravilloso tranquilizante
se ofrece de forma gratuita, cada vez que tenemos a una persona en nuestros
brazos, que acunamos a un niño, que acariciamos un perro o un gato, que estamos
bailando con nuestra pareja, cuanto más nos acercamos a alguien o simplemente
sostenemos los hombros de un amigo.
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